手指食指指甲凹陷，其余指甲也有凹陷情況

      這種情況還是考慮缺乏維生素的可能性較大。建議你首先應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，過硬，酸性食物等，加強(qiáng)衛(wèi)生，保持口腔清潔，適當(dāng)補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｂ２，煙酸等，多可好轉(zhuǎn)，祝你健康，以上供參考，

      考慮應(yīng)該是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題所反應(yīng)出的表現(xiàn)，常見的原因多是睡眠不足、過度勞累以及身體缺乏維生素a等，平時(shí)的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，以補(bǔ)充多種維生素和微量元素，還要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以服用魚肝油補(bǔ)充維生素AD。