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2022-01-03 15:00:50 我要投訴
多吃雞蛋，有方向記憶力，增強(qiáng)身體免疫力的作用，雞蛋中含有膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)的必要物質(zhì)，也是去幫忙的成分，如果有記憶力減退，經(jīng)常出現(xiàn)丟三落四等癥狀?？梢愿恍╇u蛋和糖一類的食物，豆制品，香奈兒等食物都有增長(zhǎng)記憶力的作用，平時(shí)在飲食上注意不要挑食，但是食物要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜，應(yīng)該保證睡眠。
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