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男生總想睡覺，一天睡幾次

男 | 21歲 2022-01-03 00:00:19 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 20歲男性大學(xué)生，特別困，一天睡幾次，總感覺睡不完。這一學(xué)期也長胖了20斤，學(xué)習(xí)一點動力也沒有，天天就想睡覺看手機。請問是怎么了？我好想救救自己，希望醫(yī)生給出詳細建議，我到底怎么辦？


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吳永峰
吳永峰 七臺河市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓腦病,冠心病,骨折,腦梗死,心肌梗死,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：9705
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2022-01-03 09:08:28 我要投訴

      你這種情況考慮還是一個肥胖造成的血脂高造成的運動量減少，建議你還是每天坐家運動，這樣能有效的懷念你的癥狀，這樣可以積極的觀察你的病情變化。每天一定要持續(xù)的運動，有氧運動有助于你腦部的血氧能力的增加，這樣就不會引起你的困倦了。

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