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睡前喝咖啡為什么會睡不著？

女 | 28歲 2022-01-02 22:33:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝咖啡為什么會睡不著？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網友：42868
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2022-01-02 22:48:35 我要投訴

      咖啡當中含有一定的興奮物質，可以使大腦興奮，睡前飲用不利于入睡，而且入睡后易醒。如果大量的飲用咖啡會攝入較多的能量，引起脂肪堆積，同時也會刺激胃酸的分泌，入睡之后有胃酸反流的可能。

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