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2022-01-03 18:56:34 我要投訴
食物經(jīng)過(guò)蒸煮以后，我認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)更加豐富，在烹飪食物的時(shí)候，將食物蒸著吃，可以更好的保存食物原有的營(yíng)養(yǎng)成分，這是因?yàn)槭澄镌谒魵獾淖饔孟拢旧蠒?huì)處于一個(gè)密閉的環(huán)境，而不會(huì)破壞熟的有效營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)損失
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