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少油少鹽飲食有哪些益處？

男 | 28歲 2022-01-02 14:22:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：少油少鹽飲食有哪些益處？

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2022-01-02 15:21:25

少油少鹽飲食攝入的油脂含量較低，有利于血脂的控制，減少高脂血癥的出現(xiàn)，預(yù)防動脈粥樣硬化，可以減少心腦血管疾病，有利于血壓的控制，同時也有利于平衡血糖。另外少油少鹽飲食可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)胃脹的情況。

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