吃魷魚(yú)能預(yù)防血管硬化嗎？
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經(jīng)常吃魷魚(yú)可以預(yù)防血管硬化，由于可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對(duì)于預(yù)防血管硬化膽結(jié)石的形成都有一定的作用，同時(shí)能夠補(bǔ)充腦力。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)多吃一些，由于可以預(yù)防老年癡呆。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃魷魚(yú)能預(yù)防血管硬化的。魷魚(yú)中含有牛磺酸，可以降低膽固醇在血液中的聚集，降低膽固醇，預(yù)防高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病等。同時(shí)適當(dāng)?shù)某贼滛~(yú)可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加食欲，保護(hù)牙齒等。
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