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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2022-01-01 16:31:20 我要投訴
轉(zhuǎn)呼啦圈是可以減肥的，而且轉(zhuǎn)呼啦圈可以很好的起到燃燒脂肪的作用，建議每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間能夠控制在40分鐘以上，才能夠有一定的減肥效果，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意飲食的控制，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物。
2022-01-01 17:00:21 我要投訴
如果想要減肥成功，可以采用呼啦圈這種運(yùn)動(dòng)，這是一種非常有效的減肥運(yùn)動(dòng)，單憑做運(yùn)動(dòng)減肥是不可以的，需要配合控制飲食等多方面調(diào)理，才能夠使身體的贅肉快速消耗掉
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