為什么認(rèn)知里認(rèn)為開(kāi)心快樂(lè)的人是完全快樂(lè)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種想法更多的是非黑即白的，也就是說(shuō)，什么事情都是比較絕對(duì)比較偏向于兩極的，其實(shí)，在日常生活中，更多的還是中間的灰色
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況更多的給您小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷，以及一些認(rèn)知有很大的關(guān)系，總是認(rèn)為這個(gè)人是好人，她就一定是好人，什么都好，這人是壞人，他就是壞人，什么都?jí)?，這種情況，建議您最好從不同的角度看問(wèn)題，凡事都有兩面性的，必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況關(guān)于認(rèn)知是在情感和意志的統(tǒng)一基礎(chǔ)上而形成的，同時(shí)也會(huì)有自我的情緒表達(dá)，積極樂(lè)觀快樂(lè)和出現(xiàn)有自我的負(fù)面情緒時(shí)出現(xiàn)有不快樂(lè)，但也是相對(duì)而言的，不是絕對(duì)化的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自我日常需要多結(jié)交正能量的群體，提升自己的自信心，另外，自有負(fù)面情緒化時(shí)是需要盡可能的傾訴情感，以及進(jìn)行一些勞逸結(jié)合和呼吸療法等幫助改善，以達(dá)到釋放快樂(lè)的情緒，保持心情的愉悅
      

      病情分析：
      你認(rèn)為開(kāi)心快樂(lè)的人完全快樂(lè)，不快樂(lè)的人完全不快樂(lè)，這種想法懸一種脫離現(xiàn)實(shí)的理想。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種事情，情緒變化是正常情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種理想的想法，以偏概全，可能在快樂(lè)時(shí)忘記了會(huì)有消極情緒，所以面對(duì)消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)你的一些基本看法。其實(shí)生活中情緒變化很正常，每個(gè)人的情況都是喜樂(lè)參半。
      
      以上是對(duì)“為什么認(rèn)知里認(rèn)為開(kāi)心快樂(lè)的人是完全快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！