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有哪些人類必需的營(yíng)養(yǎng)素?
女 | 33歲 2022-01-01 14:42:59
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健康咨詢描述： 有哪些人類必需的營(yíng)養(yǎng)素?
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2022-01-01 20:19:31 我要投訴
人體必須要的營(yíng)養(yǎng)素一般有蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和微量元素，比如鈣鋅磷鐵等，另外也是需要足夠的維生素以保持自身的營(yíng)養(yǎng)攝入以及正常身體代謝，避免造成疾病的出現(xiàn)或引起體質(zhì)過(guò)于虛弱。日常應(yīng)保持自身的飲食營(yíng)養(yǎng)充足。
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