冬季如何快速進(jìn)補(bǔ)？

男 | 0個(gè)月 2022-01-01 10:24:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：冬季如何快速進(jìn)補(bǔ)？

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2022-01-01 11:06:22 我要投訴

冬季進(jìn)補(bǔ)的話，可以選擇喝豆?jié){，發(fā)揮豆?jié){優(yōu)勢，豆?jié){含植物性的保健成分，含維生素e和不飽和脂肪酸，還有膳食纖維熱量偏低，作為植物性的食品，大豆污染危險(xiǎn)，相對(duì)動(dòng)物性食品要小很多；其次可以吃一些膏方，膏方進(jìn)補(bǔ)，在冬季為最佳

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