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引產(chǎn)后瑜伽能減肥嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-31 18:59:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 引產(chǎn)后瑜伽能減肥嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2021-12-31 19:55:17 我要投訴

      練習(xí)瑜伽是可以起到減肥效果的，但是需要長期的堅(jiān)持，瑜伽能夠增強(qiáng)自身的氣質(zhì)，一定程度上起到瘦身塑形的效果。產(chǎn)后瑜伽需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行，需要遵循循序漸進(jìn)，以免為了擔(dān)心瘦身而傷害身體要制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃達(dá)到最佳效果

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