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腹部減肥的最好辦法是什么呢？

女 | 33歲 2021-12-31 11:24:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從生完孩子后體重長(zhǎng)了10多斤，這些肉肉大多長(zhǎng)在了腹部，從以前的小蠻腰變成了水桶腰，給寶寶隔奶后自己也用過一些減肥產(chǎn)品，一點(diǎn)效果都沒有，看著腰上的贅肉煩死了。

想得到怎樣的幫助：腹部減肥的最好辦法是什么呢？

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-12-31 11:28:38 我要投訴

      女性33歲生孩子后體重長(zhǎng)了10多斤，斷奶后用過一些減肥的產(chǎn)品沒有效果，一般這種情況建議您最好是選擇科學(xué)的減肥方法，通過控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議選擇口服減肥的藥物或者保健品，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)注意多吃新鮮的水果蔬菜忌口辛辣油膩刺激性的食物

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