含有較多營養(yǎng)的水果,通常制成的果汁營養(yǎng)也較豐盛,比如柑橘類的水果,但是有時在果汁中會被人工添加一些營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素c,弄清楚里面還有些什么物質(zhì),可能一些蘋果汁和葡萄汁就含有你所需的維生素c,但可能其他牌子就一點也沒有。
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