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紅薯富含哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？
男 | 28歲 2021-12-30 20:58:09
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健康咨詢描述： 紅薯富含哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？
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2021-12-30 22:12:38
紅薯中富含蛋白質(zhì)，淀粉，果膠，氨基酸，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素a以及鈣，鉀，鐵等多種微量元素?？梢匝a(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，另外它還含有大量的膳食纖維，對(duì)于便秘的患者可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
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2021-12-30 21:59:29
紅薯的話是富含膳食纖維的，而且還有一定的淀粉是可以當(dāng)做主食來(lái)進(jìn)行使用的，平常的話也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯写龠M(jìn)消化的作用，平常的話也是可以搭配其他新鮮的蔬菜和水果。
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