5歲兒童怎樣補充營養(yǎng)素？

      你好！你女兒五歲四個月，每天吃兩次奶，吃飯吃的不多，愛挑食，不愛吃蔬菜，愛吃蘑菇、香菇等、吃肉吃紅燒，孩子不需要補任何東西，就是盡可能的多吃蔬菜就可以，平常吃的蛋白質(zhì)是比較多的，其實這么大一天吃一次奶就可以。
      

      病情分析：
      五歲孩子盡量培養(yǎng)良好的就餐習(xí)慣，食物是最好的補品，食物中會含有DHA的。
      指導(dǎo)意見：
      每天兩次奶應(yīng)該不用不充維生素D，讓孩子多活動，少吃零食，魚肉蛋奶都要吃，也要多吃新鮮蔬菜水果，孩子飯菜要多樣化。
      

      病情分析：
      這個時候的孩子生長發(fā)育也是比較快的，左右好借口重新優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和一些維生素。
      指導(dǎo)意見：
      肉類的食物可以多吃一點，比如說牛肉羊肉，豬肉或就是魚。青菜水果和些堅果類的也很有營養(yǎng)。一旦有維生素d補鈣，dha這些都不要。
      
      以上是對“5歲兒童怎樣補充營養(yǎng)素？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個時候的孩子生長發(fā)育也是比較快的，主要還是補充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和一些維生素
      指導(dǎo)意見：
      肉肉的食物可以多吃一點，比如說牛肉，羊肉，豬肉，或者是魚，青菜水果也是需要的，或者是一些果汁