飲用咖啡需要注意什么呢?

      咖啡具有心腦提神，燃燒脂肪，對抗抑郁情緒，增強免疫力等等一系列作用，但是咖啡的缺點可以導(dǎo)致人失眠，另外一個可以造成心慌，還有就是胃炎的患者，喝了之后可以刺激胃粘膜，造成燒心的感覺

      指導(dǎo)意見：
      喝咖啡的時候應(yīng)該注意睡覺前不能夠喝咖啡，喝完咖啡之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些白開水。不要長時間大量的喝咖啡，喝完酒之后不要馬上喝咖啡，盡量的選擇淡一點的咖啡，不要喝濃咖啡，以免影響到健康。