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男朋友總是熬夜有點記憶力下降怎么回事?

男 | 28歲 2021-12-30 10:17:52 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我男朋友老是喜歡熬夜玩游戲,說來說去都不聽,最近發(fā)現(xiàn)他記憶力都有所下降了,叫他辦的事老忘記

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-12-30 10:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的男朋友狀況來看的話,一個人的精力總是有限的,把主要的精力都用在游戲上,大腦保持興奮的時間也是有限的,所以做其他的事情就興奮不起來。
      指導(dǎo)意見:
      職場上有一句話叫做一個人的成功又不成功,決定于自己的業(yè)余時間。年輕輕的必須有自己遠(yuǎn)大的目標(biāo),并把遠(yuǎn)大目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來去行動去實踐。否則的話就有得過且過的這種行動的。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-12-30 10:23:27 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,你男朋友老是熬夜玩游戲,這樣的話,睡眠休息時間就少了,大腦得不到休息,就會影響白天的精力,注意力記憶力都會相應(yīng)的下降的
      指導(dǎo)意見:
      所以這種情況建議靜下心來好好跟他聊,讓他規(guī)律作息,當(dāng)休息好了慢慢的記憶力也會得到好轉(zhuǎn),平時可以讓他做一些感興趣的事情,或者做做運動來分散,打游戲的注意力

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-12-30 10:26:54 我要投訴

      病情分析:
      你男朋友總是熬夜玩游戲,這樣投入的心態(tài)會讓他對生活中的事情心不在焉。由于注意力不在現(xiàn)實生活中,那你就是再說他也記不住要辦的事情。
      指導(dǎo)意見:
      處于這種情況下,他不改變自己的心理狀態(tài),別人說他可能效果不好。重要的問題是他要認(rèn)識到自己的問題,然后想辦法改變,這樣效果才會好一些。
      以上是對“男朋友總是熬夜有點記憶力下降怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳虎
陳虎 主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管 幫助網(wǎng)友:920稱贊:97
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2021-12-30 14:27:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)描述,你男友出現(xiàn)記憶下降是由于長期熬夜,睡眠不足所致,可能有輕度的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議想要改善記憶力下降的情況首先要改掉熬夜的習(xí)慣,要保持充足的睡眠時間,避免長期過度用腦,另外可以服用一些像固升神經(jīng)酸,健腦丸這樣的營養(yǎng)輔助調(diào)理一下也是有幫助的。

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