健康咨詢描述: 我男朋友老是喜歡熬夜玩游戲,說來說去都不聽,最近發(fā)現(xiàn)他記憶力都有所下降了,叫他辦的事老忘記
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的男朋友狀況來看的話,一個人的精力總是有限的,把主要的精力都用在游戲上,大腦保持興奮的時間也是有限的,所以做其他的事情就興奮不起來。
指導(dǎo)意見:
職場上有一句話叫做一個人的成功又不成功,決定于自己的業(yè)余時間。年輕輕的必須有自己遠(yuǎn)大的目標(biāo),并把遠(yuǎn)大目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來去行動去實踐。否則的話就有得過且過的這種行動的。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,你男朋友老是熬夜玩游戲,這樣的話,睡眠休息時間就少了,大腦得不到休息,就會影響白天的精力,注意力記憶力都會相應(yīng)的下降的
指導(dǎo)意見:
所以這種情況建議靜下心來好好跟他聊,讓他規(guī)律作息,當(dāng)休息好了慢慢的記憶力也會得到好轉(zhuǎn),平時可以讓他做一些感興趣的事情,或者做做運動來分散,打游戲的注意力
病情分析:
你男朋友總是熬夜玩游戲,這樣投入的心態(tài)會讓他對生活中的事情心不在焉。由于注意力不在現(xiàn)實生活中,那你就是再說他也記不住要辦的事情。
指導(dǎo)意見:
處于這種情況下,他不改變自己的心理狀態(tài),別人說他可能效果不好。重要的問題是他要認(rèn)識到自己的問題,然后想辦法改變,這樣效果才會好一些。
以上是對“男朋友總是熬夜有點記憶力下降怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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