熬夜記憶力下降怎么辦？

男 | 18歲 2021-12-02 22:21:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我平時沒事做就愛玩網(wǎng)絡游戲，玩起來就特別精神都不覺得困，每次都玩到凌晨三四點。最近總覺得頭疼，發(fā)現(xiàn)我的記憶力不如以前了，尤其是每次出門后都到樓下了，突然想不起來到底鎖沒鎖門，還得回家看一次。

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2022-12-29 12:25:31 我要投訴

經(jīng)常熬夜，記憶力下降，這種情況我覺得主要還是由于自己經(jīng)常熬夜，有一些神經(jīng)衰弱的原因導致的，你現(xiàn)在的這種情況就必須要聽著，熬夜最好是能夠多到戶外運動放松，自己多休息一下，這個記憶力下降的情況就會慢慢的緩解

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