有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 夏天不喝水對(duì)身體有傷害嗎？
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李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-12-30 07:52:35 我要投訴
夏季不喝水不利于身體健康，因?yàn)橄募咎鞖獗容^炎熱，人體流汗會(huì)非常多，會(huì)容易損失很多水分，如果身體里流失的水分不能及時(shí)得到補(bǔ)充水分，人體就會(huì)出現(xiàn)緊張精神和出現(xiàn)低血糖的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈，渾身乏力等一些癥狀。所以在夏季可以日常適量多喝些溫水，每天保持2500毫升的溫水可以有效的補(bǔ)充身體所需要的一些水分，對(duì)于身體是有益處的。
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