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打鼾的自我治療方法有哪些？

女 | 47歲 2021-12-29 23:59:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近幾年不知道是不是因?yàn)槟挲g大了，他晚上睡覺的時(shí)候打鼾特別厲害，吵得我整晚都睡不著。像我這個(gè)年齡的人睡眠本來就不好，現(xiàn)在更是苦不堪言，我想盡快治療。

想得到怎樣的幫助：打鼾的自我治療方法有哪些？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-12-31 17:18:59 我要投訴

      打鼾是一種疾病，而且容易導(dǎo)致高血壓，糖尿病容易導(dǎo)致心腦血管疾病，所以最好及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科完善相關(guān)的檢查，明確原因，然后積極對(duì)癥治療，平時(shí)注意清淡易消化飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重，將體重控制在理想范圍之內(nèi)

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