打鼾患者的喉部肌肉放松,咽喉炎癥有關(guān),建議有煙不炎癥的患者需要及時遵醫(yī)囑服用消炎藥進(jìn)行治療,其次患者在睡前可以飲用一杯水緩解咽部的不適,此外患者需要調(diào)節(jié)枕頭的高度,避免過高或者是過低。打鼾的患者也可以通過減肥鍛煉身體,調(diào)整睡眠的姿勢,避免過度勞累,保持生活規(guī)律,戒煙戒酒的方式進(jìn)行調(diào)節(jié),打鼾嚴(yán)重的患者需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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