有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 女人吃什么可以減肥呢？

女人吃什么可以減肥呢？

女 | 28歲 2021-12-29 09:29:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我身材很胖，一直在減肥，試過很多減肥產(chǎn)品，有的不管用，有的還反彈了，很羨慕別人的好身材，我朋友說只要控制好飲食也能減肥，她就是這樣瘦下來的。

想得到怎樣的幫助：女人吃什么可以減肥呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
賈曉楠
賈曉楠 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 運用經(jīng)方結(jié)合針刺、艾灸、刺絡(luò)放血等傳統(tǒng)療法治療胃腸 幫助網(wǎng)友：13101
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-12-29 09:46:09 我要投訴

      減肥要在飲食上有所調(diào)整，建議在控制主食攝入總量的前提下，適當增加粗糧的占比，可以選擇適當?shù)暮邴?，燕麥等全谷物作為主食替代，避免過多的淀粉和碳水化合物的攝入，可以適量使用能量較低，含有多種營養(yǎng)成分的新鮮水果如芹菜，黃瓜，西紅柿，更利于控制體重

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由