吃什么能補精子呢？
男 | 26歲 2021-12-29 06:45:43
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來自未知
健康咨詢描述： 我和我老婆結(jié)婚已經(jīng)有幾年了，可是婚后一直沒有寶寶，父母都以為是我們不想要，其實我們計劃了也一直沒懷上，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我的精子質(zhì)量不怎么好，我希望能告訴我補精子的方法。
想得到怎樣的幫助：吃什么能補精子呢？
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2021-12-29 07:00:18
精子質(zhì)量不好可以多吃新鮮蔬菜水果，魚蝦牛奶雞蛋以及海產(chǎn)品，比如淡菜，蛤蜊，生蠔等富含鋅元素的食物，這些食物都是精子生成過程當(dāng)中必須所含的元素。
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