健康咨詢描述: 經(jīng)常玩手機(jī)也會學(xué)不進(jìn)去嗎?腦子不好用嗎?記憶力下降嗎?
病情分析:
經(jīng)常玩手機(jī),尤其是經(jīng)常玩游戲或刷視頻,會造成大腦比較緊張,大腦長時間得不到休息,會出現(xiàn)注意力不集中,記憶力下降。
指導(dǎo)意見:
適度的玩手機(jī)可以保持身心放松,如果玩手機(jī)過度的話,就會影響正常的學(xué)習(xí)生活。晚上熬夜玩手機(jī)容易導(dǎo)致失眠,睡不著覺。每天要控制玩手機(jī)的時間,多做一些感興趣的事,多運(yùn)動,轉(zhuǎn)移對玩手機(jī)的關(guān)注。
病情分析:
手機(jī)是現(xiàn)代文明的產(chǎn)物,是一種現(xiàn)代科技的媒介與載體,目前幾乎成為生活必不可少的元素之一。手機(jī)本身不應(yīng)該被否定和敵對。
指導(dǎo)意見:
手機(jī)不會造成記憶力下降,也不會降低大腦的功能。但是人和手機(jī)接觸的時間,必須有所節(jié)制。如果過多的時間交給手機(jī),必然會影響正常學(xué)習(xí)和工作時間。
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