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經(jīng)常玩手機(jī)也會導(dǎo)致學(xué)不進(jìn)去嗎?腦子不好用嗎?

男 | 21歲 2021-12-28 19:51:46 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 經(jīng)常玩手機(jī)也會學(xué)不進(jìn)去嗎?腦子不好用嗎?記憶力下降嗎?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-12-28 19:56:08 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常玩手機(jī),尤其是經(jīng)常玩游戲或刷視頻,會造成大腦比較緊張,大腦長時間得不到休息,會出現(xiàn)注意力不集中,記憶力下降。
      指導(dǎo)意見:
      適度的玩手機(jī)可以保持身心放松,如果玩手機(jī)過度的話,就會影響正常的學(xué)習(xí)生活。晚上熬夜玩手機(jī)容易導(dǎo)致失眠,睡不著覺。每天要控制玩手機(jī)的時間,多做一些感興趣的事,多運(yùn)動,轉(zhuǎn)移對玩手機(jī)的關(guān)注。

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2021-12-28 20:00:48 我要投訴

      病情分析:
      手機(jī)是現(xiàn)代文明的產(chǎn)物,是一種現(xiàn)代科技的媒介與載體,目前幾乎成為生活必不可少的元素之一。手機(jī)本身不應(yīng)該被否定和敵對。
      指導(dǎo)意見:
      手機(jī)不會造成記憶力下降,也不會降低大腦的功能。但是人和手機(jī)接觸的時間,必須有所節(jié)制。如果過多的時間交給手機(jī),必然會影響正常學(xué)習(xí)和工作時間。

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