早上吃什么水果減肥？

女 | 23歲 2021-12-28 19:29:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我一直都是特別胖的，但不是天生的，小的時(shí)候生過(guò)一次病之后，就開(kāi)始發(fā)胖了，有點(diǎn)是用藥給催胖的，當(dāng)時(shí)家里人也給我用過(guò)一些減肥的辦法，但是始終沒(méi)瘦下去，一直到現(xiàn)在，雖然我的體重控制的還算好，但是我也不喜歡我自己胖，我想變瘦。

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2021-12-29 00:30:24 我要投訴

根據(jù)以上所描述，可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果是減肥之王，同時(shí)也可以治梨和香蕉能夠起到減肥的作用，在吃水果的同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也能夠有助于減肥，在飲食方面要有所注意，避免吃辛辣刺激油膩性的食物。