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2021-12-28 12:09:14 我要投訴
水是人類所必需，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充人體中所需要的水分，同時(shí)還可以促進(jìn)新陳代謝，消化吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于大便通暢，清除體內(nèi)的溯源，以起到減肥減脂的效果，多喝水可以使心情愉悅，緩解壓力，在睡覺(jué)之前喝一小杯溫開(kāi)水，還可以提高睡眠質(zhì)量。
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