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經(jīng)期能吃蘋果嗎？

女 | 24歲 2021-12-27 22:54:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一直都知道不管男女老少都應(yīng)該多吃水果，而我也是這樣做的，經(jīng)期也是一樣也會多吃水果，覺得這樣對身體是比較好的，吃的最多的就是蘋果，然而有同事說不能吃水果，可是我覺得應(yīng)該不是。

想得到怎樣的幫助：經(jīng)期能吃蘋果嗎？

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王少為
王少為 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)各類疾病的診治，在產(chǎn)科復(fù)雜并發(fā)癥、難產(chǎn)處理
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2022-10-14 18:08:51 我要投訴

      月經(jīng)期間是可以吃蘋果的，蘋果含有豐富的維生素，糖類和礦物質(zhì)能夠增強機體的免疫力，還有潤腸通便的功能，在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某?，但不要吃冷的，一定要吃常溫的蘋果

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