經期能吃西梅嗎經期能吃西梅嗎

      指導意見：
      你好，經期是可以吃西梅的，西梅的營養(yǎng)比較豐富的維生素A、纖維素、鐵、鉀等礦物質元素，而且還不含有脂肪、膽固醇等，西梅還能預防女性便秘、缺鐵性貧血等，女性在月經期吃點西梅是大有好處的。
      

      西梅是日常生活中很常見的食物，含有豐富的維生素，月經期間也可以吃，沒有什么沖突，月經期間注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過于油膩生冷的東西，避免勞累，熬夜。
      
      以上是對“經期能吃西梅嗎經期能吃西梅嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經期間盡量不要吃生冷的食物，只要平時沒有嚴重的痛經情況，水果是可以吃的。
      指導意見：
      要注意保暖，注意休息，可以適量的喝紅糖水，腹部上一下熱敷，多吃一些新鮮的蔬菜，紅棗，豬肝，菠菜等。