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2021-12-27 21:10:59
為了預防鈣質流失，首先要注意加強鍛煉，保證休息，可以減輕鈣質流失的速度？同時要注意合理的搭配飲食，適當?shù)难a充維生素，特別是維生素d。另外，定期的進行檢查，防止疾病導致鈣流失。
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