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吳碧荔 深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟練掌握各種難產(chǎn)的助產(chǎn)技術(shù)（抬頭吸引、產(chǎn)鉗）、腹部
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2021-12-28 22:27:48 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)這種需要進(jìn)行一個(gè)盆底功能的一個(gè)訓(xùn)練，有專(zhuān)門(mén)的儀器，或者說(shuō)自己在家進(jìn)行一個(gè)陰道啞鈴或者海格運(yùn)動(dòng)，同時(shí)的話(huà)瑜伽適應(yīng)的，一個(gè)陰道的運(yùn)動(dòng)都是可以做的，當(dāng)然避免多次的分娩，然后避免陰道的感染也很重要
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