怎么讓陰道更緊

      收肛提氣法收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛，中斷排尿法，這些運動有助于陰道恢復緊致，但是見效慢，需要長期堅持，保守治療無效可住院行手術治療。
      

      你好，由于生產(chǎn)或者頻繁性生活會導致陰道松弛，所以建議去醫(yī)院做個詳細檢查看看，若確實存在陰道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做縮陰手術進行治療，也可以做些縮陰的運動改善癥狀。
      

      病情分析：你好，造成陰道松弛的原因除了彈性纖維網(wǎng)斷裂之外，還有陰道內(nèi)壁肌表層細胞的萎縮。
      指導意見：建議可以進行盆腔肌肉鍛練，在經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以解決了。
      
      以上是對“怎么讓陰道更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！