有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 喜歡吃肉有什么優(yōu)點(diǎn)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-27 13:58:07 我要投訴
喜歡吃肉，我認(rèn)為當(dāng)然也有它的優(yōu)點(diǎn)，它可以促進(jìn)我們大腦的發(fā)育，比如說深海魚的肉，能夠提供大腦發(fā)育所需要的不飽和脂肪酸，比如dha能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，提高智力，其次，多吃肉可以增強(qiáng)抵抗力，肉中含有大量的鐵和鋅，有豐富的維生素d和維生素a，能夠增加抵抗力，一定程度上幫助身體對抗病菌
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