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2021-12-27 13:32:34
幾乎所有的動(dòng)物性食物魚(yú)類肉類蛋類奶都屬于偏酸性食品，所有五谷米麥類，所有糖類及甜食，少部分豆類等都屬于偏酸性食品在正常情況下，人的體液微偏堿性。如果進(jìn)食酸性食品過(guò)多，又不能用堿性食品加以調(diào)節(jié)，機(jī)體就會(huì)不斷動(dòng)用緩沖系統(tǒng)加以中和使體液維持偏堿性狀態(tài)，機(jī)體負(fù)荷增加，容易產(chǎn)生肌肉酸痛，渾身無(wú)力，精神不振等。
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