日常調(diào)理脾胃的茶啊，什么方法好

      你好，脾胃不和是由于多種原因引起的精神壓力過大，情緒過度緊張，不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起脾胃不和，脾胃不和，你可以通過藥物或者是飲食進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)不要暴飲暴食，也少量多餐，可以口服一些保和丸。
      

      日常調(diào)理脾胃可以經(jīng)常吃一些健脾胃的，而且可以藥食兩用中藥，比如薏米，山藥，白扁豆等熬粥喝，都有健脾胃的功效，而且可以作為簡單安全。也可以用陳皮，山楂，麥芽等泡茶喝，也有調(diào)理脾胃功效