對于預(yù)防乳腺增生,首先是要保持良好的生活習(xí)慣,還要保持良好的心態(tài),平時(shí)要少吃一些辛辣刺激以及油膩的食物,少吃含雌激素豐富的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,另外乳腺增生的保健操對乳腺增生的治療還是比較有用的,一般可以疏通經(jīng)絡(luò),預(yù)防乳腺長結(jié)節(jié)
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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