封閉式減肥后不繼續(xù)鍛煉會反彈嗎

      指導意見：
      封閉式減肥后如果不繼續(xù)鍛煉，可能會出現(xiàn)反彈的情況，在減肥成功之后一定要嚴格的控制飲食，同時一定要堅持體育運動，這樣才能夠燃燒脂肪，消耗卡路里，就不會出現(xiàn)有反彈的情況了。

      運動減肥減肥停止以后會出現(xiàn)反彈，因為不運動，體內(nèi)過多的能量不能得到消耗，這樣會引起體重增加，建議長期保持運動，可以經(jīng)常游泳，騎自行車，快走，慢跑，圈呼啦圈，跳舞，跳繩，也可以經(jīng)常打乒乓球