西紅柿含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

      西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素c以及番茄紅素能夠抗氧化抗衰老，促進膠原蛋白的產(chǎn)生，具有很好的美白作用，而且西紅柿內(nèi)含有豐富的有機酸和維生素b1，能夠保護心臟，預防心腦血管疾病。

      西紅柿當中是含有一定量的維生素C的，適當?shù)某砸恍┪骷t柿，可以補充體內(nèi)所需的維生素，有提高免疫力的作用，而且對皮膚也有一定的好處，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┪骷t柿等各種新鮮的水果蔬菜！