每天慢跑一小時(shí)很累怎么辦？
男 | 20歲 2021-12-25 16:24:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在每天堅(jiān)持慢跑小時(shí)，剛開(kāi)始還感覺(jué)挺好的,可后來(lái)覺(jué)得嗓子有些難受,腿也不對(duì)勁了,越到后來(lái),就覺(jué)得氣呼吸不上來(lái),嗓子刺刺的痛，小腿也開(kāi)始疼痛起來(lái)了。
想得到怎樣的幫助：每天慢跑一小時(shí)很累怎么辦？
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