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睡醒后有種全身無力的感覺

女 | 17歲 2021-12-25 13:33:15 4人回復 來自徐州市

健康咨詢描述: 平常在學校都趴在桌子上午睡就沒有這種情況,雙休日在家躺在床上午睡的時候經(jīng)常睡了幾分鐘就醒來有一種全身無力的感覺,大概一兩分鐘后沒有

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-12-25 14:38:27 我要投訴

      病情分析:
      17歲的女孩中午睡醒后有種全身無力的感覺,趴在桌子上午睡就沒有這種感覺,躺在床上睡覺后,就會出現(xiàn)這樣的感覺
      指導意見:
      依據(jù)你的描述,可以感受到你內(nèi)心對美好生活的期待,出現(xiàn)這樣的情況,更多的是由于坐著睡覺的時候休息不好,完全放松休息以后才進行了補償,所以你是感覺到全身無力

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-12-25 14:47:43 我要投訴

      病情分析:
      你睡醒后出現(xiàn)醒來有一種全身無力的感覺,這種情況考慮可能是出現(xiàn)了夢魘(俗稱鬼打墻)的病變。這往往是由于過度勞累、精神過度緊張以及來自于各方面的壓力過大所造成的。
      指導意見:
      建議你平時一定要讓自己學會放松,不要給自己太大的壓力,另外要合理安排作息規(guī)律,盡量避免熬夜和過度勞累。必要時可以在醫(yī)生指導下服用阿普唑侖或者氯米帕明等相關藥物來加以治療。也可以同時配合做一下心理治療。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-12-25 14:51:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按照當前的入睡時間和本身的睡姿是不同的,也會在當前的睡眠時間過長以及有自我的放松環(huán)境入睡出現(xiàn),能夠自我清醒狀態(tài)下有所緩解,多是沒有異常的
      指導意見:
      這種情況建議您不必太擔心的,重要的是要進行勞逸結合和保證睡眠的質量,同時,要盡可能的自我在放松安靜狀態(tài)下進行入睡。如果經(jīng)常性的發(fā)生乏力情況是需要進一步查找原因,看下有無低血壓或者是其他的內(nèi)分泌代謝異常。
      以上是對“睡醒后有種全身無力的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-12-25 14:51:56 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了午睡后有一種全身無力的感覺,過一會兒就好了,這種情況不要過于緊張,擔心,沒事的。
      指導意見:
      這種情況與你午睡時的睡姿有一定的關系,睡覺時要使身體處于放松狀態(tài),這樣才能讓身體和精神狀態(tài)得到修復,不要著急,你這種情況不會有事的,調節(jié)一定自己的心態(tài)和心情,不要刻意去關注這個問題,把主要精力放在學習上,下次午睡時就會好的。

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