健康咨詢描述: 腰痛,就和里面有瘀血一樣,淡淡的痛,總感覺自己腎虛,尿頻,尿急,尿不盡,遺尿
病情分析:
這些不適情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,時(shí)間越長(zhǎng),恢復(fù)越慢。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進(jìn)恢復(fù)正常,減少不適的出現(xiàn)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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