帶魚的話是屬于魚類的食品,還是可以補(bǔ)充身體所需要的,蛋白質(zhì)的,對于身體健康來說是比較好的,而且比較容易被身體吸收,平常的話也是要注意可以搭配一些其他的食材,注意營養(yǎng)均衡,搭配合理。
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