健康咨詢描述: 經(jīng)常的這里或者那里不舒服,抵抗力差,時(shí)不時(shí)的感冒,有什么可以提高身體抵抗力嗎?
抵抗力差,經(jīng)常感冒,平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及口服藥物來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力,患者可以通過(guò)跑步,練瑜伽,打太極等來(lái)提高身體素質(zhì)減少感冒的頻率,平時(shí)患者要調(diào)整作息時(shí)間,保證睡眠充足,要多食用一些富含蛋白質(zhì),鋅鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書(shū)]
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