記憶力出了問題，明顯下降了

男 | 35歲 2021-12-24 09:32:11 2人回復來自忻州市

健康咨詢描述：你好，我五年前一起工作的同事，能想起相貌，想不起了他們的名字，是不是我腦子出問題了

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白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 性功能心理調適，青少年心理困擾，中學生學業(yè)提升，更幫助網友：10704稱贊：2

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2021-12-24 09:39:56 我要投訴

      病情分析：
      35歲男性內心疑惑，5年前一起工作的同事能想得起相貌，想不起名字，內心疑惑是否記憶力有所減退，希望能夠得到有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑，首先需要說明的是近期你的睡眠休息工作壓力狀況，也會干擾到個人的記憶，第2個方面需要說明的是，人物形象聲音比起文字信息來記憶的更持久一些，5年的時間里有若干的信息在更新，有一部分文字信息比如名字漏掉也是完全正常的

2021-12-24 09:44 匿名追問

還有我昨天晚上有沒有洗腳，需要考慮幾秒鐘才能想起來，這個正常嗎

2021-12-24 09:46醫(yī)生回答：

如果考慮到工作壓力和生活中的其他事情的影響，也是屬于正常的，同時建議適當增加有氧健身鍛煉，來調節(jié)大腦神經活躍度的彈性，能夠舒緩情緒這樣對記憶力的恢復是有幫助的

2021-12-24 09:47 匿名追問

現(xiàn)在的情況是有病嗎，需要檢查嗎，我今年五月份去醫(yī)院做了核磁，醫(yī)生說沒毛病

2021-12-24 10:45醫(yī)生回答：

不需要，需要調理一下！最近情緒、壓力，睡眠如何？

2021-12-24 11:12 匿名追問

睡眠好，就是每天在家，除了取快遞不出去

2021-12-24 11:13醫(yī)生回答：

情緒狀態(tài)如何呢？即使是在家是否也有一些舒緩的有氧健身鍛煉呢！對聲音和光亮以及人際關系是否敏感.？

蔡雪梅二級心理咨詢師擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。幫助網友：5783

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2021-12-24 09:46:55 我要投訴

      病情分析：
      通過你的描述可以感受到你目前的焦慮，你說5年前一起工作的同事只是能想起她的相貌，想不到他的名字，這并不是腦子出現(xiàn)問題了，更多的還是由于時間久了，由于對方不聯(lián)系，就會出現(xiàn)遺忘的現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你不要去過分的給自己貼標簽，平時可以適當?shù)淖鲎鲞\動，這樣有助于情緒的釋放，多與周圍的人聊天，說話可以分散注意力

2021-12-24 10:06 匿名追問

還有前幾天看了一個電視劇，想不起里面一個人的名字，這個正常嗎

2021-12-24 10:07醫(yī)生回答：

是的，這也是正常的現(xiàn)象，因為電視劇里面的人物很多，咱們不可能都記住，除非他有很特殊的意義或者名字很有特點

2021-12-24 10:15 匿名追問

今年4月去醫(yī)院拍了核磁，醫(yī)生說看不出毛病，就是有上面這些問題

2021-12-24 10:29醫(yī)生回答：

有沒有感覺外面的聲光刺激都會讓你感到很痛苦呢？結合您紙上寫的您這種情況，更多的是由于情緒導致的，比如焦慮，抑郁等等

2021-12-24 10:42 匿名追問

感覺聽到那種大貨車和鏟車的聲音難受，

2021-12-24 10:53醫(yī)生回答：

您這種情況可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，結合您的臨床癥狀來綜合評估一下