如何有效治療失眠呢？

女 | 40歲 2021-12-23 16:04:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近不知道是不是生意太繁忙的緣故，老是覺得特別的累，但是晚上卻閉上眼睛還是睡不著，還時(shí)常做夢，休息不好嚴(yán)重影響到了工作，只好去醫(yī)院做檢查，原來是失眠的癥狀。

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患者如果是出現(xiàn)了失眠的情況，建議患者要尋找到失眠的具體原因，然后根據(jù)失眠的原因進(jìn)行對癥處理，失眠嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物治療，比如百樂眠膠囊或者是棗仁安神口服液等藥物治療，睡覺之前用溫開水泡泡腳。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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