如何有效治療失眠好？

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      你說的她的失眠是有明顯的誘發(fā)因素的，要針對誘發(fā)失眠的因素來做相應的調整。首先你要減輕她精神上的壓力，多陪伴患者，給她心理上的安慰。心結打開之后，他失眠的癥狀才會有所緩解。
      

      您好，這種失眠一般都是因為神經(jīng)衰弱所引起的。所以這種情況一般還是用點安神補腦液調理一下，平時一定要注意避免有過大的壓力。
      
      以上是對“如何有效治療失眠好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虛，精血空虛，建議吃復方阿膠漿，歸脾丸
      指導意見：
      天王補心丸，酸棗仁湯，酌情用點安定片，谷維素，戒煙酒，加強鍛煉，不要熬夜
      

      你好，有可能和個人長期的心理壓力，緊張焦慮，熬夜，作息時間不規(guī)律，神經(jīng)衰弱等等因素有關系，您可以考慮使用一些安神的藥物來調節(jié)一下，比如說腦心舒口服液，谷維素片，平時盡量保持心情平和愉快，避免緊張焦慮，如果病情還是持續(xù)發(fā)作的話，那么需要考慮去醫(yī)院神經(jīng)內科或者失眠?？泼嬖\一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你存在一定的睡眠障礙，是因為受到一定的精神刺激。建議你可以嘗試服用安神補腦液進行調解，平時對待一些問題都要看開一點，不要給自己施加太大的精神壓力。堅持每天進行戶外有氧運動，有利于提高睡眠質量。難受時要通過合理途徑釋放內心不良情緒，你可以唱歌或者運動，考慮神經(jīng)衰弱的可能性。建議適度鍛煉。睡前喝牛奶。