腰疼有很久了之前是不能彎腰一動(dòng)腰就酸痛的不行

      這種情況最常見的就是腰椎間盤突出，也要考慮腰肌勞損的癥狀。膝蓋的話，要考慮是否存在膝關(guān)節(jié)滑膜炎。腰部平時(shí)應(yīng)該避免睡軟床，躺沙發(fā)，如果疼痛明顯，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療。膝蓋的話，可以外用扶他林軟膏，可以局部熱敷，觀察癥狀是否緩解，癥狀加重，及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善輔助檢查。
      

      考慮與軟組織損傷有關(guān)，但也不除外椎間盤病變，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部積極的采取物理治療，在配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療