酵素減肥果凍有危害嗎

      指導(dǎo)意見：
      酵素減肥果凍對人的身體是有一定危害的，減肥一定要采取健康科學(xué)的減肥方法，在日常生活中不要吃一些高熱量油膩的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量每餐只吃7分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，燃燒脂肪消耗卡路里。

      你好，酵素減肥對身體有害，最好不要長期服用，可以選擇科學(xué)的減肥方法，酵素果凍吃了之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以加快脂肪的排泄，對減肥可以起到輔助效果，但是長時(shí)間吃了之后可以會(huì)導(dǎo)致腸道的功能造成影響，引起腸道菌群紊亂，還會(huì)伴隨著肚子疼痛以及惡心嘔吐等癥狀。