高中學(xué)生用腦比較多，每次學(xué)習(xí)完腦子脹痛

      病情分析：
      15歲高一學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)比較緊張，每次學(xué)完以后都會(huì)感覺(jué)大腦發(fā)張內(nèi)心以后想要服用一些保健品來(lái)調(diào)節(jié)，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你對(duì)美好生活的期待，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，一方面是由于休息不足，第2個(gè)方面由于運(yùn)動(dòng)不足，因此建議有兩個(gè)，第一盡可能規(guī)律作息第二，適當(dāng)?shù)脑诿刻旎顒?dòng)時(shí)間增加有氧健身鍛煉慢跑，800~1千米

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，如果能夠排除身體疾病的影響，多考慮是由于精神過(guò)于緊張，休息不好，用腦過(guò)度所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要私自服藥，以免出現(xiàn)副作用或產(chǎn)生藥物依賴。如果存在明顯的身體不適，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物。平時(shí)積極的自我調(diào)整也是很有必要的，在學(xué)習(xí)上適度勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，避免熬夜的情況，保證睡眠質(zhì)量，也別給自己太大的壓力。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的這種情況敘述來(lái)看，由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，精神緊張等，都會(huì)造成用腦過(guò)度，以及休息不好，但不建議自行服藥，以免產(chǎn)生依賴性，對(duì)身心造成影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那椋苊膺^(guò)分的緊張和焦慮，可以嘗試睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高睡眠質(zhì)量，避免精神緊張焦慮，白天注意不要過(guò)分的勞累，勞逸結(jié)合，也要注意休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，讓自己的情緒得到淡化，避免緊張和焦慮，看看效果！
      以上是對(duì)“高中學(xué)生用腦比較多，每次學(xué)習(xí)完腦子脹痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      用腦過(guò)度出現(xiàn)頭部脹痛的癥狀，其原因主要是大腦缺氧導(dǎo)致的。在這方面，只要注意勞逸結(jié)合，集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?lái)，伸伸懶腰，做做深呼吸，放松身心，緩解疲勞的狀態(tài)，癥狀就會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)年齡段不建議服用鎮(zhèn)靜助眠藥物，因?yàn)檫@些藥物長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生依賴性，不利于身心健康。可以通過(guò)食療滋補(bǔ)，比如每天適量的吃些桂圓、蘋(píng)果，梨，香蕉等。并且適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。