夏天孕婦吃什么好呢？

      夏天，孕婦適當(dāng)?shù)某郧嗖?，水果，然后多喝水，避免中暑，然后蔬菜，水果，魚肉蛋奶合理搭配，并且要定期做孕檢，而且夏天的時候天氣炎熱，一定要注意防暑降溫避免，引起身體的不適

      一般來說夏天孕婦應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，來提高身體的免疫力和抗病能力，補充身體的微量元素，礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類，蛋類和奶類的食品，定期的去醫(yī)院做孕期的檢查。

      夏天孕婦飲食盡量的清淡，可以多吃一些黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，哈密瓜，火龍果，白菜，菠菜等盡量避免吃一些寒涼性的食物，像一些西瓜也要少吃，西瓜的含糖量比較高，它也屬于涼性的食物，也可以少食多餐，吃一些含有膳食纖維豐富的食物，幫助預(yù)防便秘，多喝水。
      以上是對“夏天孕婦吃什么好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！